La respuesta corta y reduccionista sería que por supuesto que sí.

Sin embargo, todos sabemos que no todo es para todo el mundo o que no siempre es el momento adecuado para hacer según qué cosas.

Por ejemplo, si tienes una lesión grave en el hombro, quizás no sea el momento de apuntarte a las sesiones de activación y movilidad.
Del mismo modo, aunque la formación psicoeducativa (donde se enmarca aquello que hago y comparto) no es terapia ni yo soy terapeuta, sí que puede ser algo que complemente (o interfiera) en un proceso terapéutico.

Es por ello que si estás en algún proceso terapéutico o algún tratamiento médico la recomendación es que comentes con el/la especialista que te esté acompañando que tienes intención de apuntarte y que juntos/as valoréis si es el momento adecuado para ti.
Si tienes dudas, siempre estoy disponible para que charlemos y resolverlas.

No, ninguno. Sencillamente, elige el paquete de sesiones que necesites y úsalas cuando quieras. Si se te gastan rápido, quizás puedas valorar coger un paquete con más sesiones la siguiente vez.

Por ahora no. He decidido empezar por la sencillez de los paquetes de sesiones por dos motivos:

- Cuidarme a mí: mi compromiso con el proyecto es total, pero al estar sola en ello, es posible que haya semanas en las que no pueda ofrecer tantas sesiones como me gustaría. Al trabajar con paquetes de sesiones con una caducidad tan amplia, me doy el permiso para que esto ocurra sin sentir que estoy reduciendo el número de sesiones mensuales disponibles.

- Daros la libertad de comprometeros hasta el punto que queráis: desde acudir esporádicamente hasta elegir venir 4 veces en semana. Son opciones disponibles en función del número de clases que adquieras. Así, abro también la posibilidad de venir a personas que no vivan en Donosti o tan cerca de Amura pero quieran poder acudir de vez en cuando.

Si tienes tu propio material, lo recomendable es traerlo. Sin embargo, el centro dispondrá del material básico para las prácticas que haremos: esterillas, cojines de meditación, bloques para ajustar la postura y mantas.

Empezaremos (si todo va bien) a mediados de septiembre. Si compras tu paquete de sesiones antes, no te preocupes, los 3 meses empezarán a contar a partir de que inauguremos esta nueva etapa.