Cuando falta el aire
Mamen Regalado-ReyesPublished on: 30/10/2026
Si llega el momento en el que la falta de aire, el insomnio o la propia vida se ponen por delante, ojalá no busques solo un parche.
El diario de mi mano izquierda
Notas sobre cuerpo, mente y vida.
Un espacio híbrido entre un cuaderno de laboratorio y un diario.
En este mundo lleno de prisas e inmediatez, si has llegado hasta aquí, te invito a parar y leer con atención.
En general, encontrarás más duda que certeza y más preguntas que respuestas, pero espero que disfrutes de este intento por poner en palabras y rodear de cierto rigor aquello que me pasa por la mente y el cuerpo.
Mamen Regalado-Reyes
Movimiento y quietud: así son las sesiones grupales
Mamen Regalado-ReyesPublished on: 03/08/2026
Con el tiempo he comprendido que tengo la suerte de habitar un lugar privilegiado que me permite el acceso al conocimiento científico, que se nutre de años de práctica y enseñanza de yoga y que se enmarca dentro del ecosistema de la atención plena.
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Exhalación vital
Mamen Regalado-ReyesPublished on: 19/07/2026
Pinceladas de un proceso de búsqueda de la creatividad perdida.
Así empezó este diario
Mamen Regalado-ReyesPublished on: 13/04/2026
El diario de mi mano izquierda hasta ahora era (y seguirá siendo) un libro físico, real, tangible, que empecé a escribir hace ya tres años cuando en un momento de mucho estrés, me rompí la mano derecha.