MOVIMIENTO Y QUIETUD

¿QUÉ ES ESTO?

Es un intento por simplificar al máximo.

Por hacer las cosas fáciles.

TODOS LOS LUNES HAY CLASE

A las 19:00.
En directo.
Sin grabaciones.

A través de Zoom.

REPOSITORIO DE AUDIO Y VÍDEO

Cuando y donde tú quieras.

En el área de alumnos de 1PXB.

PÍLDORAS TEÓRICAS

El último lunes de cada mes.
Después de la clase práctica.

Lo grabaremos y quedará disponible para volver a verlo.

El movimiento mejora la salud y aumenta la esperanza de vida.

El movimiento es libertad, y un cuerpo que se detiene, acaba albergando una mente que se apaga.