MYQ | Pildorita teórica

Cada lunes a las 19h nos vemos a través de la pantalla, por zoom, para compartir una práctica de atención plena en quietud o movimiento (o a veces un poco de cada). 45 minutos para compartir pausa y presencia.
El último lunes de cada mes añado una pildorita teórica sobre neurociencia, filosofía o una base teórica relacionada con aquello que estamos practicando.