Antídoto para el scroll infinito
A los creadores del scroll infinito no les va a gustar mucho esto…
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Y no solo la mente está ahí para pensar, sino que otra de las increíbles capacidades de nuestra mente es la de darse cuenta.
Los atributos «bien» o «mal» no dicen nada sobre tu realidad, y menos si los usa alguien ajeno a ti.
Trabajar con el estrés es uno de los pilares de 1PXB: aprender a reconocer, a través de las sensaciones, a ese gigante que nos asedia.
En un mundo dominado por lo digital, hoy escribo estas líneas para animarte a redescubrir una poderosa herramienta: la escritura a mano.
Hay una cosa que puedo decir con total certeza sobre todas y cada una de las personas que lean este texto: que están respirando.
Con fuerza y flexibilidad seremos como el bambú y podremos surfear las olas que nos traiga la vida, con fortaleza y capacidad de adaptación.
Fuerte y flexible, como el bambú Leer más »
Evolucionamos para andar. Las horas que muchos de nosotros pasamos hoy sentados, nuestros antepasados las pasaban en movimiento.
Andar, la actividad más ancestral Leer más »
Los baños de bosque han sido una terapia para mí sin ni siquiera darme cuenta de ello. Así que, no podía dejar de hablaros de ellos.
Shinrin yoku: baños de bosque Leer más »